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09:30
Pilates
Tipp: 'Pilates' bieten wir 3x pro Woche an...
Pilates

Pilates ist eine ruhige Trainingsform, bei der ganzheitliches Muskeltraining eine zentrale Rolle spielt. Mit Einflüssen aus dem Yoga und Ideen aus dem Zen werden tiefliegende, kleine und meist schwache Muskelgruppen angesprochen, um die Körperhaltung zu verbessern.

10:30





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